سرشار از فیبر هستند و با کم خونی و یبوست مقابله می کنند. کلسترول را کاهش می دهند. و خلق و خوی خوب را ترویج می کنند. بهترین کیفیت ها همگی ساخت ایتالیا هستند.
فواید پسته
پسته نمکی مزمز یک داروی طبیعی فوق العاده برای سلامتی ماست. وای به هدر دادن آنها. آنها با یبوست مبارزه می کنند، به حفظ وزن سالم کمک می کنند و حتی موها را سفت تر می کنند.
کیفیت های بسیار، فواید بسیار. علاوه بر این، پسته، که می تواند به طرق مختلف مورد استفاده قرار گیرد، نشان دهنده برتری کلاسیک ساخت ایتالیا است.
همچنین بخوانید: 3 عدد گردو در روز برای پر کردن خواص مهم برای سلامتی کافی است. نکات و دستور العمل های استفاده از آنها در آشپزخانهبه لطف محتوای امگا 3، امگا 6 و اسید فولیک، پسته در دوران بارداری بسیار عالی است زیرا به رشد صحیح جنین کمک می کند.
آیا پسته شما را چاق می کند؟
موارد منع مصرف پسته
خواص و فواید پسته
نام علمی پسته “Pistacia vera” درخت میوه ای است که از خانواده Anacardiaceae است.
ارتفاع این درخت به حدود ده متر می رسد و دانه تولید می کند، محصور در یک پوسته چوبی معمولی که در پایان تابستان بالغ می شود و ما که عادت به خوردن آن داریم. پسته اصالتاً مشرق زمین است، حتی اگر امروزه در کالیفرنیا، اسپانیا، ایتالیا و در بسیاری از مناطق دیگر مدیترانه نیز کشت می شود.
پسته یک ضد سرطان قوی به ویژه در مورد سرطان ریه، سینه و لوزالمعده محسوب می شود، زیرا سرشار از بتاکاروتن است.
پسته سرشار از سلنیوم، روی، لوتئین و ویتامین H است که از مو و پوست مراقبت می کند.
از طرفی با روغن پسته با انجام ماساژهای سالم و بسیار مرطوب کننده با خشکی پوست مبارزه می شود.
آنها همچنین حاوی پروتئین های گیاهی ارزشمندی هستند.
